juoksu: 6kpl 46km 3:40
yhteensä: 16kpl 352km 15:28
Heinäkuussa oli kesäloma, joka melko perinteisesti laskee suoritusmääriä. Loma-aikana kävin muutaman kerran juoksemassa, mutta myös yksi fillaritempo mahtui mukaan. Alkukuusta ohjelmaan sopi työmatkaurheilua, ja yksi tiistailenkkikin. Ihan hyvää tekemistä se mikä oli. Erityisen maininnan ansaitsevat Jazz-hölkkä sekä tempoilun aloittaminen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti