torstai 30. huhtikuuta 2015

Huhtikuu

hiihto: 4kpl 98km 8:43
juoksu: 9kpl 85km 7:32
pyöräily: 8kpl 155km 6:37
yhteensä: 21kpl 338km 22:52

Huhtikuun alussa vielä hiihdeltiin muutama päivä Lapissa, jonka jälkeen alkoi valmistautuminen HCR-puolimaratonille. Jalka kesti harjoittelua, joten ihan mukavasti tuli juostua. Ohjelmaan mahtui pitkää, kovaa ja rauhallista lenkkiä, kuten asiaan kuuluukin. Jonkin verran pääsin maasturiakin ulkoiluttamaan, mutta enemmät pyöräilyt antavat odottaa itseään.

Toukokuussa on siis HCR eli juoksua tulee siihen mennessä reiluhkosti. Sen jälkeen sitten pyörien päälle ja juoksut vähemmälle.

tiistai 7. huhtikuuta 2015

Loma Saariselällä

Jo perinteinen Lappi-viikko koitti pääsiäisviikolla, kun matkustimme Saariselälle jo tuttuun mökkiin. Puitteet mukavalle viikolle olivat mainiot, ja mainio lomasta tulikin. Saariselän latuverkosto on mahtava ja hyvin hoidettu. Hiihdon lisäksi mukana olivat lasketteluvälineet (suoraan 90-luvulta), ja mäessä kävimmekin vanhempien lasten kanssa kahdesti.

Keli oli talvinen, ja melkein joka päivä satoi lisää lunta. Vettä ei sentään tullut, vaikka lämpötila nollan molemmin puolin koko ajan sahasikin. Zero-sukset olivat toimivat, joten mukana olleet pitopertsat jäivät käyttämättä. Enemmän tuli toki luisteltua, sillä juoksussa kipeytynyt jalka vihoitteli jonkin verran pertsaa potkiessa.

Lapsetkin ovat jo kovia hiihtäjiä, joten ahkiota ei tarvinnut enää edes harkita. Toki vauhti on vielä hiljainen, mutta mukava ulkoilu ja yhdessäolo korvaavat sen - kahvilataukoja unohtamatta. Itse en tällä kertaa intoutunut kovin pitkiin lenkkeihin; etenkään kun uuden lumen vuoksi luisto ei ollut keväisen liukas vaan enemmänkin alkutalvisen nihkeä. Muutama kimppalenkki tuli tehtyä, ja nehän olivat kivoja.

Kilsoja kertyi tällä kertaa 176, mikä on oikein hyvä määrä. Lisäksi lasten kanssa tuli paineltua tilastoimattomasti varmaan parinkymmenen kilsan verran. Koko lyhyen hiihtokauden saldoksi tuli täten 585, mikä on mainiosti.