perjantai 31. toukokuuta 2019

Toukokuu

juoksu: 16kpl 302km 34:38
pyöräily: 12kpl 227km 8:40
yhteensä: 28kpl 529km 43:18

Toukokuun alkupuoli treenattiin aika täysillä Karhunkierrokseen, joka koitti kuun viimeisenä viikonloppuna. Hyviä lenkkejä vaihtelevissa olosuhteissa pääsi tekemään ja kunto kevään päätapahtumaa varten oli hyvä. Juostua tuli pitkää ja lyhyttyä sekä rauhallista ja reipasta. Alusviikon löysäilin ja Rukalla oltiin sitten hyvässä iskussa lähtökarsinassa.

Karhunkierroksen perusmatka sujui alkuun mukavissa merkeissä eikä ongelmia ollut. Matka eteni rauhallisesti mutta varmasti. Loppumatka Hautajärvelle meni aika pitkälti kävelyksi, johon liittyi sauvakävelevä matkaseura sekä pienet energian imeytymisongelmat. Yöllä kääntöpaikassa homma hatutti jo siinä määrin, että katsoin viisaammaksi jättää homman puolitiehen. Olisihan sitä takaisinpäinkin vielä voinut jonkun matkaa tulla, mutta maaliin asti könyäminen olisi takuulla mennyt erittäin tuskaiseksi. Pettymys ei ollut juuri minkäänlainen ja tulihan sitä silti edettyä mukavat 85 kilsaa. Palautuminen sujui mukavasti ja nopeasti, ja muutaman päivän päästä olin taas lenkillä.

Kesällä ehkä vähän tiputetaan määrää mutta tarkoitus olisi edelleen pitää pitkät polkulenkit ohjelmassa. Fillareilla voisi ajella vähän enemmän.