Elokuu

juoksu: 11kpl 196km 20:00
pyöräily: 7kpl 155km 6:34

yhteensä: 18kpl 351km 26:34

Elokuussa kerättiin juoksukilometrejä Nuuksion polku-ultralle treenatessa. Tuli juostua pisin lenkki ikinä (47 km), yksi kolmekymppinen sekä useampi parinkymmenen kilsan rykäisy. Juoksu tuntui oikein mukavalta. Erityisesti pari Ruosniemen polkulenkkiä, joista toinen porukalla, olivat hienoja. Kuun viimeisen viikon huilailin ja keräsin voimia Nuuksioon, jonka uskon menevän kohtuullisen hyvin läpi.

Juoksun lomassa ulkoilutin myös vähän fillareita. Tästä on nyt sitten hyvä jatkaa syyskuun koitoksiin, joita ovat siis Nuuksio70 Trail Ultra, Noormarkun puolikas sekä Yyterin piikki.