juoksu: 9kpl 85km 7:32
pyöräily: 8kpl 155km 6:37
yhteensä: 21kpl 338km 22:52
Huhtikuun alussa vielä hiihdeltiin muutama päivä Lapissa, jonka jälkeen alkoi valmistautuminen HCR-puolimaratonille. Jalka kesti harjoittelua, joten ihan mukavasti tuli juostua. Ohjelmaan mahtui pitkää, kovaa ja rauhallista lenkkiä, kuten asiaan kuuluukin. Jonkin verran pääsin maasturiakin ulkoiluttamaan, mutta enemmät pyöräilyt antavat odottaa itseään.
Toukokuussa on siis HCR eli juoksua tulee siihen mennessä reiluhkosti. Sen jälkeen sitten pyörien päälle ja juoksut vähemmälle.
Toukokuussa on siis HCR eli juoksua tulee siihen mennessä reiluhkosti. Sen jälkeen sitten pyörien päälle ja juoksut vähemmälle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti