juoksu: 2kpl 14km 1:13
soutu: 2kpl 34km 4:06
yhteensä: 21kpl 445km 21:28
Pyöräilypainotteinen kesäkuu oli oikein hyvä kuukausi. Edes viikon Kreetan lomamatka tai muutaman päivän flunssa eivät onnistuneet pudottamaan treenimääriä alas. Lisämausteen kuun loppuun toi Kalevan kierroksen soutu, jota käytiin jopa kerran harjoittelemassa.
Työmatkapyöräilyä oli taas kerran ohjelmassa runsaasti. Kilpurin selkään pääsin vain yllättävästi kahdesti, joista toinen sentään oli tiistain porukkalenkki. Työmatkat ajoin aika puoliksi krossarilla ja täpärillä - puksullakin taisin kerran töissä käydä. Pyöräily oli mukavaa, joskin sitä yhtä tiistailenkkiä lukuunottamatta aika tuttua tekemistä. Tosin krossarilenkit ovat maistuneet. Juoksulenkit juoksin Kreetalla turhankin kuumassa kelissä.
Heinäkuussa pitää keskittyä pyöräilyyn, sillä kierroksen pyöräily lähestyy. Eli totuttelua tempoiluun on tiedossa. Porukkalenkeille pitäisi ehtiä. tiedossa oleva loma tuo perinteisesti haastetta urheiluun - katsotaan kuinka tänä vuonna käy. Juoksemassakin voisi vähän käydä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti